腰果与红酒的搭配需科学看待，腰果富含不饱和脂肪酸、蛋白质及维生素E，红酒含多酚、白藜芦醇等抗氧化成分，适量搭配或可协同抗氧化，但需注意酒精可能影响营养吸收，建议选择原味腰果，每日食用不超过20克，红酒饮用量以男性每日...