吃维生素时不建议同时饮用红酒，红酒中的酒精会干扰维生素的吸收与代谢：酒精需肝脏代谢，可能与维生素竞争代谢酶，导致B族维生素（如B1、B12）加速流失，维生素C、E等抗氧化剂则易因酒精氧化而失效，酒精可能刺激胃肠道，影...