孕期饮食需兼顾营养与安全，苹果富含维生素、膳食纤维及矿物质，适量食用可促进肠道蠕动、补充营养，对孕妇有益，但需注意洗净、适量，避免糖分摄入过多，而红酒含酒精，孕期饮酒可能通过胎盘影响胎儿发育，增加流产、早产及胎儿酒精...