贫血别依赖红酒“养生”，科学补血需避开误区，红酒含铁量极低，酒精还会干扰铁吸收，长期饮用反加重身体负担，真相一：补血关键补铁，动物肝脏、红肉中的血红素铁吸收率高达15%-35%，远胜植物性铁；真相二：维生素C促进非血...